面试指导:对于面试,你是哪种心态,应该如何改善?

2018-06-14 天津公务员考试网

   2018年上半年省考笔试成绩已经全部发布,随着笔试成绩的发布,紧接着就是复试资格审查,顺利通过复试资格审查的考生将进入面试阶段。对于考生来说,面试的难度不低于笔试,首先是面试的准备时间较短,考生基本上只有一个月左右的复习时间。再加上面试是考生与考官面对面的接触,考官可以从考生的言谈举止考察到考生的方方面面,无形之中给考生增加了很多压力。面试的考生面对面试考场,有着不一样的心态,有的比较紧张,有的盲目自信,很难保持一颗平常心。天津公务员考试网给大家分析一下面试常见的情况,希望大家能够及时改善自己的心情,以平常心面对公务员面试。
  一、一片茫然,手足无措型
  由于对于整个的面试流程广大考生还是处于一种未知情况,很多考生在备考期间都是这个状态,觉得什么都要学,但又不知道学什么。于是处于一种迷茫无知,但又苦恼的心态。所以我们提供了一个方案,在想学,又不知道如何下手的时候,广大考生可以按这个方案去思考、学习:
  1、了解面试的基本流程和所考查的能力;
  2、梳理自身,发现自身的短板,制定学习计划;
  3、按照计划明确目标,划分时间节点去落实。
  这样能有效的避免由于在迷茫状态而浪费了宝贵备考时间的情况。
  二、过度焦虑,抓耳挠腮型
  因为此次面试的结果,会影响到考生的未来,意义重大。对此很多考生特别在意考试结果,于是在备考的过程中情绪高度紧张,过分焦虑,情绪激动,还容易起痘影响颜值。尤其在学习的过程中遇到难点,动辄抓耳挠腮,甚至崩溃。这种情况我们可以采取如下做法来调整:
  1、转移注意力,不要在焦虑的状态下继续学习,适当放松一下心情,张弛有道。可以听听音乐,适当做点运动等,调整一下情绪;
  2、根据制定的学习计划核对落实时间,将时间细化,可以以小时为单位,随着计划逐渐落实,焦虑情绪自然也会缓解;
  3、多与有经验的人交流,分享学习经验和心得,可以有效改善焦虑的状态。
  三、过分悲观,主动放弃型
  有些考生过于不自信,明明有能力,自己却总觉得自己很不好,觉得如何学习也没有进步,持续存在悲观的情绪,甚至最后放弃考试。这个问题一旦出现就会使得学生对考试越来越害怕,越害怕就会越来越没自信,形成恶性循环。当广大考生发现这个苗头的时候,可以采取如下方法来避免悲观情绪的出现:
  1、要正视自身的缺点,人无完人,需知耻而后勇,发现自身的问题不要害怕,这是我们进步的第一步,只有发现问题,才能解决问题;
  2、将现存问题进行汇总整理,记录在错题本上,并向有经验的人咨询如何改正,学习改正方法,并且设置改正的时间点,积极落实改正。随着问题逐步改善,自身自信心也会越来越强;
  3、心理暗示法,每天对自己说,自己一定会成功,多描绘成功的蓝图,这样也会使自身心态更加积极乐观。
  四、盲目自信,我是第一型
  在备考过程中,也有一些考生过度自信,盲目自信,甚至有自大倾向,不愿意听取他人的意见,甚至干脆就不备考,觉得靠自己的能力足够通过考试。这类考生往往都是有一些社会经验,有一些自己处理事情的方式方法,或者是有过考试的经验,觉得考试很简单。对于这类考生,我们的意见是:
  1、首先要调整心态,“稻子越熟越低头”,“三人行必有我师”古来圣贤都是谦虚低调的,要想在面试中获得好处,持续的学习是必要的,因为在面试的题目作答中,有可能我们过去的经验做法都是错误的,不但不能解决问题,反而会造成不良影响;
  2、看看往年面试题目,自己尝试作答一下,通过真题的练习来了解自身的真实水平;
  3、和有经验的人交流,耐心听取他人对自己的建议和意见,取长补短,弥补不足,努力在语言表达能力和内在知识的积累上共同提高。
  当然,在备考的过程中还有一些捷径可寻:
  一、考前测评。积极面试免费测评,了解自身水平,发现自身短板,在测评专家的建议下制定备考计划。
  二、参加培训。根据自身情况选择合适的培训方式进行学习,一方面可以避免自身盲目学习,另一方面也可在学习的过程中更好的练习,在老师和考生的帮助下可以针对性的提高自己的能力,达到面试成功的目的。
  三、不断积累。备考过程中扩充自己的知识储备,丰富自身内涵,广泛了解信息,建议浏览人民网和新华网等网站,尤其是热点信息,有助于考生了解社会情况,掌握国家近期的大政方针。
  以上就是小编给大家带来的几种面试情形,其中主要有过于紧张的情况、焦虑的情况,还有过度悲观或者过度乐观的情形,这几种考试心态都会影响到考生的正常发挥。甚至有的考生会因为过于紧张焦虑而直接放弃面试资格。有的考生虽然进了面试,但可能笔试成绩排名比较靠后,导致自己很没有信心。其实这种情绪是很没有必要的,要知道面试所占的分值比重是总成绩的50%,有很多考生即使笔试成绩排名靠后,但是也有很大逆袭的可能性。最后,还是希望大家能够做好充足的面试准备,一举成功上岸!

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